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決定上限的,是你處理情緒的能力:開啟正能量的七堂情緒管理課!

10.0 ( 1個評分 )
作者:
譯者:宋云濤
版權:北京斯坦威圖書有限責任公司
出版:
讀者保障計劃
¥ 19.99 | 原價¥ 30.00 紙書¥ 45.00 4.4折

極具操作性的7堂情緒管理課
幫你認清自己和他人的情緒模式
徹底告別暴躁、焦慮、抑郁等情緒問題

情緒是推動人生發展的重要催化劑。如果你能在事業方面始終保持自己的熱情,在人際交往方面始終保持情緒的平和穩定,你就能贏得好口碑、好人緣,生活、事業都順風順水。但遺憾的是,很多人都不了解心理的規律,以至于控制不了自己的情緒,導致行為出現偏差。
斯蒂芬·克利福德是美國著名的心理學家和培訓師。他首創的人生學教程改變了千千萬萬美國人的生活。他認為生活不快樂的根源都來自人們對于情緒、心理的不了解。只要通過合適的訓練,每個人都能夠獲得健康的情緒、心理狀態。
本書從影響情緒的7個心理關鍵入手,引導人們認識情緒的來源,知道如何表達、釋放、調節情緒,最終成為一個高情商的人!

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